Etes-vous vulnérable au stress au travail ?

Mesurez votre exposition au stress et votre capacité à lui résister grâce à ce questionnaires élaboré par deux chercheurs américains


1. Je n’ai pas assez de temps pour terminer mon travail




2. Je deviens confus et incapable de penser clairement quand trop de choses m’arrivent à la fois




3. J’aimerais avoir de l’aide pour réussir à tout faire




4. Mon boss attend trop de moi




5. Ma famille et mes amis attendent trop de choses de moi




6. Je trouve que mon travail empiète sur mes loisirs




7. Je travaille tard pour donner l’exemple autour de moi.




8. Je travaille tard pour impressionner mes supérieurs




9. Je dois sauter un repas pour réussir à terminer mon travail.




10. J’ai l’impression d’avoir trop de responsabilités





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Comment avoir plus de temps et moins de stress